如何帮助青春期孩子顶住来自同辈的压力？

同辈交往是青少年生活中的一个重要部分，对青少年心理发展有着重要影响。

偶像崇拜与反权威，渴望自我表现与害怕自我表现等矛盾的心态和行为，常常使青少年行为不能按照成人社会期待的发生，当青少年不能对成人社会产生很好的认同时，关注心态与行为一致的同辈群体，就成了青少年生活的必然发展趋势。

青春期孩子来自同辈的压力主要有：

1、人际需要引发的从众行为压力：比如孩子本身不愿意抽烟，孩子对游戏最初也不那么热衷，但是大家都在抽烟，都在讨论游戏，交友是孩子的核心需要，这种状况下孩子在人群中显得格格不入，迫于人际压力产生偏差行为。

2、人际需要引发的负向暗示：比如，孩子刚鼓起勇气想要好好学习，定了一个目标，行为上也比较积极。而平时跟他一起玩的人说：别认真啦，认真也没用，你看你背课文都背那么长时间背不过，走一块逛去”，这时孩子如果定力不强，就被负向暗示，觉得努力也没用，从而跟朋友去逛。

3、班级因学习成绩划分的圈子：现在很多班级都不自觉的形成了成绩好的和成绩好的玩，成绩差的和成绩差的玩。有一部分想要进步的孩子挺努力但是成绩上不去，不能进入优秀梯队，又不甘于在差生梯队，形成心理压力。

4、安全威胁带来的压力：有的游荡于学校外的社会青年会以威胁孩子人身安全，胁迫孩子做一些违反道德的事，孩子恐惧又怕家长指责而不愿意说产生的恐惧压力。

家庭教育指导：

1、疏导高于阻止
“人是社会的动物”，但同时也是情感的动物，指导青少年同辈交往的第一个原则就是疏导高于阻止，对于青少年行为进行简单阻止，其效果往往适得其反，也就是说，阻止青少年同辈交往反而会加重他们与成人社会的疏离。
根据心理学的认知不协调理论，如果选择是自愿的，人们会倾向于增加对所选择对象或事物的喜欢程度，而当选择是强迫的时候，人们会降低对所选择对象的好感。因此，当强迫一个人做出某种选择时，人们对这种选择会产生高度的心理抗拒，促使人们做出相反的选择。

2、建设性介入。了解青少年的同伴交往，并通过帮助和支持青少年同伴群体的活动，建设性介入。家长管理青少年同辈交往的第一步，是必须用适当的方法了解青少年同辈交往的对象、场合和内容，为了真实了解青少年的同辈交往，家长与青少年达成相互信任，使青少年在自己面前有安全感，而不是将自己当成他们的异己力量。
家长可用运用帮助青少年谋划(而不直接参与)，协助他们使同伴交往更加丰富多采，家长则可以通过提供有关条件、场所、交通工具、娱乐设施、计算机等方式，了解青少年同辈交往，井使它们在可以控制的范围内发生，从而达到管理的目的(如使青少年远离色情、毒品)。

3、帮助孩子建立弹性的生存法则。孩子又想学习又想要朋友，那么需要的次序是先己后人，先满足我的需要再满足他人需要，帮孩子去除非此即彼的理念，在满足自己目标的需求下再去满足交友需要，也就是说不要去一下否定孩子的交友需要，以提问的方式询问他如何做到成绩和友情并存，具体的行动设想是什么，让孩子自己说出来。

4、帮助孩子增强自信心。大部分有同辈压力的孩子都是自信心相对弱的孩子，父母在平时要多鼓励孩子，给予孩子尽可能多的信任，让他感觉他可以做好很多事、他可以自主，同辈压力会慢慢减弱。

5、帮助孩子区分对待。帮助孩子建立人和人是不同的、人没有高低贵贱之分，但人的选择是不同的的人生理念。不需要强迫自己服从谁，也不需要强迫别人服从自己，因而对于同辈压力不需要盲目求同，爸爸妈妈相信孩子一定会做出有利于自已的选择。

6、提醒当孩子遇到人身攻击或者生命受到威胁时一定第一时间告知父母老师或者自己信任的同学，保护自己的安全是第一位，无论何时父母一定有能力保护孩子。

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